睡觉时身体突然抖一下像踩空一样

1、精神因素：在睡觉时感觉踩空猛然一抖通常是在刚入睡的时候出现，患者还会出现感觉突然从高空跌落的情况，可能是因为平时工作压力太大，精神紧张引起的，一般不需要做特殊的治疗，平时要保持精神放松，不要过度紧张，晚上也不可以熬夜，不可以过度劳累，能够改善睡觉时突然感觉踩空的情况。

2、缺钙：如果患者体内钙元素缺乏严重，会导致肌肉的神经出现亢进，也会引起睡觉感觉踩空猛然一抖的症状，还可能会导致腿部肌肉抽搐，引起肌肉疼痛的情况，可以在医生的指导下适量的补充钙剂，比如葡萄糖酸钙、碳酸钙等，等到体内的钙元素恢复正常后就可以缓解睡觉猛然一抖的症状。

睡觉突然抖一下惊醒是什么症状

睡觉的时候，有的时候在似睡非睡状态下，突然间会觉得全身一抖，就惊醒了，这是正常的生理现象，叫脊髓的释放现象。

人的运动神经元分为两级，大脑皮层是司令部是上级运动神经元，脊髓是下级运动神经元，正常的情况下大脑司令部上级运动神经元对脊髓的前角细胞有一个意识作用。当人在睡觉的时候，尤其是似睡非睡的状态，大脑皮层已经处于休息状态了，对下级的抑制、约束的作用减弱了，脊髓前角细胞就会出现开小差的动作，会出现自发的放电，叫做脊髓的释放现象。这种情况就会引起全身的一下子收缩，收缩之后就把人惊醒了，这是个正常的生理现象，不是什么疾病。