长期跳舞的人身材是什么样的？ 原来跳舞真是会让人越来越自信

经过长期的肢体练习，体型会与常人不一样，比如--不论胖瘦，身材都是匀称的！

肢体线条会与常人不一样，比如--很少有块状的肌肉！

气质会与普通人不一样，比如--后背和脖子总是挺的！

身体的协调性与常人不一样，比如--军训标兵排必属舞蹈班！

当然韧性自然与常人不一样，比如--洗澡时墙上一字马搓腿！

审美标准与常人不一样，比如--看人先看身材比例！

着装打扮会与常人不一样，比如--更喜欢干净利索的衣服！

肢体语言会比常人更丰富，比如--说话喜欢带手势！

听到音乐的反应不一样，比如--听到喜欢的音乐身体会随之扭动！

坐姿与常人不一样，比如--习惯性开胯！

打招呼的方式与常人不一样，比如--会带夸张的表情和身体动作！

身边那些跳舞的人，快乐就被他们轻松地握在手里，满足和幸福的状态几乎是24小时！快乐是种境界，他们为什么能修上去呢？

1.舞蹈会让人越来越漂亮

跳舞让青春永驻的效果已经是铁一般的事实，别人美不美无所谓，反正自己美能治愈一切不痛快。

2.跳舞的人会吃会睡

很多舞者都是在爱上跳舞之后不由自主地去保持饮食的健康清洁，以及与之匹配的精致与讲究。而舞蹈带来的平和就像在风中放松摇摆，努力工作，努力地玩，自然睡得很香。

3.舞蹈让身体觉醒

舞蹈不仅疗愈身体，也在积极地疗愈与外界的关系。跳舞让心胸变得开放，柔软，真实。不比较，不强求，不针对，与他人的关系也就丰富了。

4.舞者的身体更健康

跳舞能增强肌肉力量，关节也更灵活，有助于保持我们优美的形体。而且会促进胃肠有规律的蠕动，增加食欲，增强五脏六腑的功能。

5·舞者更自信、更有气质

20岁跳出了青春、30岁跳出了韵味、40岁跳出了智慧、50岁跳出了优雅。跳舞的人有一种骨子里流露出来的气质，优雅，也是一种心态，一种自信。

所以，跳舞的人无论是肉体还是内心都很强大。快乐至上，原来舞蹈才是最了不起的礼物。